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Informations et trucs pour intégrer de saines habitudes de vies au quotidien. Nutrition, activité physique, gestion du stress physique et émotif
Les rôles du kinésiologue Vous amener à découvrir les bienfaits d'être physiquement actif. Optimiser votre performance motrice et les déterminants de votre condition physique que vous soyez avec ou sans limitation. Vous guider dans l'adoption des saines habitudes de vie (activité physique, nutrition et gestion du stress émotif). Vous donner l'heure juste en matière de santé et démystifier les fausses croyances relatives à la perte de poids. Vous encourager à prendre plaisir à être physiquement actif. Vous aider à atteindre une autodétermination à être physiquement actif sur une base régulière. Mettre en place les conditions nécessaires pour améliorer votre condition physique.
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