Nutrição Integral Belo Horizonte

at Rua Pouso Alto, 198 - sala 4 - Serra, Belo Horizonte Brazil

A alimentação saudável traz qualidade de vida. Com suporte do Reiki e da terapia floral é possível ampliar a consciência e ancorar a mudança de hábito.


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As emoções podem modificar nossos comportamentos alimentares, seja em quantidade, seja em qualidade. Elas também influenciam nas nossas atividades físicas, interferindo no controle do gasto energético. Dessa forma, as emoções estão diretamente ligadas ao nosso peso corporal. Te convido a mergulhar em suas emoções, a perceber e tomar consciência de como elas interferem nas escolhas dos alimentos, nas quantidades e frequência das refeições, na disposição para a prática de exercícios. A partir do auto-conhecimento, com suporte do Reiki e com a terapia floral, juntamente com as orientações alimentares certas para você, tenho certeza que você conseguirá adquirir novos (e bons) hábitos alimentares, ganhando qualidade de vida e saúde!

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Relatos: "Quando parei de alimentar meus medos e minhas culpas, parece que meu próprio organismo me levou a escolher alimentos mais leves. Não escolho mais aqueles alimentos que parecem mais gostosos, pois muitos deles me traziam mais culpa e mal estar físico depois de um tempo. Estou perdendo peso com mais serenidade agora."

Published on 2014-02-11 15:18:43 GMT

A Nutrição Ayurvédica busca prevenir e manter a saúde do corpo e da mente por meio de alimentação. É uma das especialidades da medicina tradicional indiana, um sistema holístico ancestral que define a saúde como o resultado do equilíbrio entre o corpo físico, a alma (atman), a mente (manas) e a energia vital (prãna), e não apenas a ausência de doenças. Os alimentos são considerados sagrados e a alimentação adequada é um dos principais pilares da saúde. Esse tipo de alimentação raramente trata os sintomas. Na verdade, ela busca evitar que eles apareçam. Não se trata de um modismo passível de alterações a cada nova descoberta científica, são conhecimentos praticados com êxito por muitas gerações. Preconiza-se o consumo de uma dieta variada, colorida, baseada em alimentos naturais e frescos, ambientalmente sustentáveis, com moderação e reverência, atributos dietéticos preconizados atualmente pela OMS.

Published on 2014-02-03 17:55:06 GMT

PORTAS DIMENSIONAIS Os Chakras são centros de energia especializados que nos ligam ao universo multidimensional. Eles podem ser compreendidos em vários níveis. Os Chakras são portas dimensionais, existentes no interior dos corpos sutis, que captam e processam energia de natureza vibracional superior de modo que ela possa ser corretamente assimilada e utilizada para transformar o corpo físico. Cada um dos 7 principais Chakras está ligado a um grande plexo nervoso e a um grande centro glandular do sistema endócrino. O funcionamento adequado de cada um dos principais Chakras é muito importante para o equilíbrio e a saúde celular de cada sistema de órgãos. Os Chakras ajudam no controle do fluxo de força vital para diferentes órgãos do corpo. Quando estão funcionando de forma adequada, ajudam a fortalecer e a equilibrar um determinado sistema fisiológico. O funcionamento anormal do Chakras, ao contrário, pode enfraquecer uma determinada área do corpo. Nos corpos físico e sutil existem muitos sistemas homeostáticos interligados que contribuem para a manutenção da saúde da pessoa. Cada sistema opera em harmonia com os outros ao longo de um eixo hierárquico de fluxo de energia. As alterações no nível físico são apenas o resultado observável de eventos fisiológicos que ocorrem simultaneamente em diversos níveis energéticos. Os Chakras fornecem uma espécie de energia nutritiva sutil para partes específicas do corpo físico. Essa energia cósmica, às vezes chamada de prana, é uma manifestação da própria força vital. O livre fluxo do prana através dos canais energéticos e sistema molecular e celular ajuda a conservar a vitalidade do corpo físico. Enquanto o sistema digestivo assimila energia bioquímica e blocos de construção moleculares, na forma de alimentos físicos, os Chakras, junto com os meridianos, assimila energias vibracionais superiores igualmente imprescindíveis para o correto crescimento e maturação da vida física. Ao passo que os nutrientes físicos são usados para promover o crescimento celular e a homeostaste no nível das moléculas, as correntes energéticas sutis conduzidas pelos Chakras e meridianos contribuem para estabilizar e organizar o corpo etérico. O corpo etérico é o molde de crescimento energético para o corpo físico. As alterações energéticas ocorrem no nível etérico antes de se manifestarem na forma de eventos físicos no nível celular. por José Batista de Carvalho - Blog Universo Natural

Published on 2014-01-22 01:04:07 GMT

As emoções podem modificar nossos comportamentos alimentares, seja em quantidade, seja em qualidade. Elas também influenciam nas nossas atividades físicas, interferindo no controle do gasto energético. Dessa forma, as emoções estão diretamente ligadas ao nosso peso corporal. Te convido a mergulhar em suas emoções, a perceber e tomar consciência de como elas interferem nas escolhas dos alimentos, nas quantidades e frequência das refeições e na disposição para a prática de exercícios. A partir do auto-conhecimento, com suporte do Reiki e com a terapia floral, juntamente com as orientações alimentares certas para você, tenho certeza que você conseguirá adquirir novos (e bons) hábitos alimentares, ganhando qualidade de vida e saúde!

Published on 2014-01-14 20:48:13 GMT

QUANDO VOCÊ ESTÁ CANSADO DE TUDO A sensação é de não querer falar com ninguém. Você não aguenta mais ouvir notícias ruins, está desiludido quanto ao rumo que as coisas estão tomando. Cansado de blá blá blá e conversinhas repetitivas. A vontade é de sumir, desaparecer. Então você pára, pensa ou não pensa em nada e espera o tempo passar para ver se com ele essa sensação vai embora. Para ajudar a acelerar esse processo e então voltar a sentir prazer na vida, você acaba buscando se agradar, se dá o direito a algum prazer, se recolhe no seu cantinho, tenta voltar a sua energia habitual. A exaustão é de fato um processo recorrente. O esgotamento é inevitável. O tédio e o desconforto são perseguidores, é preciso habilidade para conseguir escapar. Então você olha para a sua vida e parece que ela está vazia. E quem diria que ela não está? Aquela velha história de "saber viver" é o que faz a diferença. Quantas pessoas vivem sem nenhum "hobby"? Essa palavrinha que faz pensar em futilidade, besteirinha, bobagem, distração, passatempo, representa um ingrediente quase vital para a felicidade plena. Quem se dá o direito, quem se permite, pequenos prazeres ou "bobagens" tem sua vida amortecida dos impactos corriqueiros que recebemos das notícias e do próprio dia-a-dia. Tirar um dia durante a semana para assistir a um filme, fazer um jantar especial ou uma lanche descontraído, sair para tomar um picolé, uma água de côco, jogar um jogo, há várias formas de criar "rotinas positivas", agradáveis, em meio a tanta preocupação e obrigação. Por que o povo se entrega tanto ao futebol, a bebida, a comida, a internet, ao sexo fácil, as drogas? É uma tentativa desesperada de buscar alívio, diversão, quando o sentimento de cansaço e apatia começam a querer tomar conta. Por isso crie rotinas positivas ! Crie "obrigações" prazerosas ! Preocupações divertidas ! Hoje é dia de pagar, mas não pagar nenhuma conta, e sim de me acertar comigo mesmo, de preparar meu "dia especial". Ninguém manda carta lembrando você de buscar alegria. Nenhuma central telefônica de cobrança é para cobrar que você cuide melhor de você. O mundo traz cobranças e preocupações. O tempo todo. Ou você cria seus mecanismos de defesa. Monta a sua estratégia de enfrentamento. Ou vai ser maltratado pelo dia-a-dia. De um cotidiano repetitivo que só faz você pensar que "está tudo errado" e perder as esperanças de mudança no mundo. Busque sua energia positiva, mantenha a sua vibração equilibrada, esteja atento e protegido por você mesmo e pelas forças das coisas boas que te cercam. E verás mais sentido na vida. Qual a sua rotina do bem hoje? Dr. Paulo André.

Published on 2014-02-04 00:21:54 GMT

Desculpem os dias sem postar. Assumi um novo desafio (dar aulas de patologia) e estou reorganizando a agenda de postagens e atendimentos. Aproveito para informar que já estou com o celular ativo novamente. Para agendar consultas: (31) 3547-7759 / 8876-8183 / patriciamdomingues@gmail.com

Published on 2014-02-01 23:35:30 GMT

Amigos, clientes, família... meu celular não está carregando. Até então eu estava conseguindo dar um jeitinho, mas agora vai ter que ir pra assistência técnica mesmo. Precisando falar comigo, me mandem mensagem inbox ou e-mail: patriciamdomingues@gmail.com . Agradeço a compreensão!

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