Sattvika Yoga

at 10 Avenue des Pins O. suite 228, entre Clark et St- Laurent , Montreal Canada

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2. Yoga & Pilates
3. Sports & Recreation
4. Alternative & Holistic Health

Rien de solennel, de trendy. Mais une occaz d’être réunis pour bouger et se faire du bien dans un état d’esprit d’apprentissage mutuel et de non-jugement.

Description

Professeure certifiée en enseignement du yoga hatha et du vinyasa Certification internationale reconnue et accréditée par la Fédération Internationale de yoga (IYF) et la Fédération Francophone de yoga (FFY). -380 hres- CONTENU DES COURS*: HATHA YOGA-Tous niveaux Une séance où tous les aspects de la pratique yoguique sont impliqués: postures, respiration consciente, mudras (gestes sacrés) et bijas (sons). Le rythme est accessible à un débutant. Approprié pour qui a une expérience sommaire de le discipline ou recherche une pratique vitalisante sans que les explications soient extrêmement détaillées. Accent sur la compréhension et l’alignement des postures fondamentales, tenue brève des asanas, maîtrise des pranayamas de base. *HATHA FLOW -Tous niveaux Les principes fondamentaux enseignés aux cours de Hatha yoga s’élaborent par l’ajout de variations et de postures inversées sollicitant plus de force musculaire et de souplesse. Le rythme est plus soutenu et les pauses entre les asanas moins fréquentes. Prise de conscience des principes liés à l’énergie du corps et ce qui l’entoure. Fluidité accrue de la respiration liée au mouvement. *D'après le Centre Yoga Sangha et sa faculté d'enseignement

Opening time

• Thursdays: 18:15- 19:15

Company Rating

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Summary

Sattvika Yoga is Montreal based place and this enity listed in Alternative & Holistic Health category. Located at 10 Avenue des Pins O. suite 228, entre Clark et St- Laurent QC Contact phone number of Sattvika Yoga: 438 931 1141