スポーツ&フィットネス ボディ&バランス(倉敷)

at 中島760-1, Kurashiki-shi, 710-0803 Japan

女性だけの30分フィットネスクラブ&スタジオプログラムのお店です。短時間で楽しく運動して、心も体も健康になりましょう。


スポーツ&フィットネス ボディ&バランス(倉敷)
中島760-1
Kurashiki-shi , Okayama 710-0803
Japan
Contact Phone
P: 086-460-1077
Website

Description

運動習慣のない方でも簡単に使えるトレーニングマシンと、 全世界共通のフィットネスプログラム「レスミルズ」。 長く続けられる秘訣はやっぱり「楽しさ」と「実感」です。

Opening time

  • Mondays: 10:00- 20:00
  • Tuesdays: 10:00- 20:00
  • Wednesdays: 10:00- 20:00
  • Thursdays: 10:00- 20:00
  • Fridays: 10:00- 20:00
  • Saturdays: 10:00- 14:00

Specialities

Price category
$$$$ (50+)

Company Rating

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つらい肩こり‼️ 悩んでいませんか? この肩甲骨の動きが悪くなって 猫背になったり、50肩になったり‼︎ お腹ポッコリ、O脚が気になったり‼︎ そうなんです。 上半身は肩甲骨の動きががとっても 大切なんですよ✨ 1、腕は90度に肩の横に開く 2、ヒジから背中側に90度にしたまま 下ろす 3、肩の横にヒジから持ち上げて 繰り返す (90度にしたままヒジ中心に 回してもOK) 薄着になる前にシャキーンと 背中を伸ばして活動しましょう^ ^

Published on 2015-04-12 23:19:35 GMT

いつもありがとうございます(o^^o) 今日の言葉は「振り向くな、振り向くな、後ろに夢はない」 反省する事は大切ですが、後ろばかりをみていては前に進めない。目標に向かってどのように進んで行くか逆算して考える癖をつけるとチャンスにおいて行かれないですよね😊❤今日も笑顔で頑張ります✌よろしくお願いします(((o(*゚▽゚*)o)))

Published on 2015-01-08 23:47:46 GMT

いつもありがとうございますo(^▽^)o 今日の一言は成功しない4つの条件「1つは言われたことしかしないこと。2つは楽をして仕事をしようとする。3つは続かないという性格を直さないこと。4つはすぐ不貞腐れること」 そうか✨自分に負けない😊❤ 考えて行動する🍀朗らかに笑顔で^ ^🎶 今日も笑顔で頑張ります😆 よろしくお願いします💕