Crossfit 073

at Reutsedijk 11, Vught , 5264 PC Netherlands

1. Gym

CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd.

Description

De filosofie achter CrossFit is om niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling zou leiden. Trainingen bestaan uit een warming-up, een technisch gedeelte om de Crossfit bewegingen te leren en een intensieve training WOD (Workout of the Day) van 10 a 20 minuten. Vaak worden de resultaten van deze WOD op een whiteboard bijgehouden om een sport- / competitie-element aan de training toe te voegen. Gedurende de training wordt er gebruikgemaakt van barbells, dumbbells, kettlebells, tractorbanden, zandzakken, touwen en pull up bars. De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen, klimmen en rennen. Het doel van CrossFit is om ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid, zo snel mogelijk fit en gezond te worden.

Opening time

• Mondays: 09:00- 11:00, 16:00- 21:00
• Tuesdays: 09:00- 10:00, 16:00- 21:00
• Wednesdays: 09:00- 11:00, 16:00- 21:00
• Thursdays: 09:00- 10:00, 16:00- 21:00
• Fridays: 09:00- 11:00, 16:00- 20:00
• Saturdays: 09:00- 15:00
• Sundays: 09:00- 10:30

Company Rating

2710 FB users likes Crossfit 073, set it to 1 position in Likes Rating for 's-Hertogenbosch in Sports Venue & Stadium category

Summary

Crossfit 073 is 's-Hertogenbosch based place and this enity listed in Gym category. Located at Reutsedijk 11 5264 PC. Contact phone number of Crossfit 073: 0620478821