at Paul-Schäfer-Straße 97a, Erfurt , 99086 Germany
CrossFit mit all seinen Facetten endlich auch in Thüringen. Erlebe Fitnesssport in einer neuen Dimension...
Was ist CrossFit? Als CrossFit wird eine Form des Fitnesssports bezeichnet, bei der ständig variierende funktionale Ganzkörperübungen bei hoher Intensität ausgeführt werden. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist eine allgemeine, allumfassende Fitness. Man differenziert sich ganz klar von jeglicher Spezialisierung. CrossFit ist funktionelles, hochintensives Ganzkörpertraining in Reinkultur. Wie funktioniert CrossFit? CrossFit wird in stundenweisen Kursen betrieben. Im normalen Trainingsbetrieb trainieren immer ca. 10-12 Personen zusammen in einem Kurs unter Anleitung eines Trainers. Die Trainer geben vor, was trainiert wird. In der Regel setzt sich eine Stunde aus einem intensiven Warm-up, einer Einheit Krafttraining, Technik- und Fähigkeitstraining sowie dem sogenannten Workout of the Day (WoD) zusammen. Es wird viel Wert auf Abwechslung gelegt, daher ist diese Zusammensetzung ein Anhalt, die in ihrer Ausprägung variiert. Warum solltest du bei uns trainieren? Wir leben CrossFit! Und diese Passion möchten wir mit euch teilen. Ganz nebenbei werdet ihr dabei fitter denn je. Außerdem könnt ihr bei uns von einem erfahrenen und sehr kompetenten Trainerteam profitieren. Wir freuen uns auf dich!
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CrossFit Erfurt is Erfurt based place and this enity listed in Sports & Recreation category. Located at Paul-Schäfer-Straße 97a 99086. Contact phone number of CrossFit Erfurt: 036143020960
In der Turnhalle in der Karlstraße finden jeden Donnerstag 18:30-19:30 Uhr Zumba Kurse statt
Personal Training, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Gesundheitscoaching, Ernährungs-beratung,-information,-aufklärung, Mentale Fitness
Zumba Fitness und Zumba Gold Kurse in Erfurt und Umgebung. Für Spaß, Lust auf Musik und Freude am Bewegen...