CrossFit Garra

at R. Soldado Adão Wojcik, 65, Guarulhos, 07095-150 Brazil

Somos os precursores do CrossFit em Guarulhos, possibilitando a todos a praticar essa excelente modalidade que prioriza o condicionamento Físico.


CrossFit Garra
R. Soldado Adão Wojcik, 65
Guarulhos , SP 07095-150
Brazil
Contact Phone
P: 11 49670670
Website
http://www.crossfitgarra.com

Description

Somos os precursores do Crossfit na Cidade de Guarulhos, por meio do nosso Head Coach Bruno Paulon foi iniciado as atividades de divulgação dessa modalidade em nossa cidade. Por meio de treinos abertos para o publico em geral, independente de idade e limitações. O local escolhido para a divulgação do Crossfit foi no ponto principal de nossa cidade para a pratica de esportes ao ar livre "Bosque Maia" . O sucesso foi tanto que agora estamos realizando um sonho de passar a todos os benefícios dessa modalidade em nosso próprio BOX de Crossfit devidamente afiliado e com uma estrutura que fornece segurança, comodidade e mais do que tudo , um espaço aonde todos podem se superar. Esperamos que todos possam desfrutar desse novo e excelente espaço, possibilitando que a cidade de Guarulhos ," a nossa cidade" possa entrar definitivamente na rota do Crossfit Mundial. Estamos esperando todos vocês !

Opening time

  • Mondays: 07:00- 22:00
  • Tuesdays: 07:00- 22:00
  • Wednesdays: 07:00- 22:00
  • Thursdays: 07:00- 22:00
  • Fridays: 07:00- 22:00
  • Saturdays: 09:00- 12:00

Specialities

Price category
$$$ (30-50)

Company Rating

797 Facebook users were in CrossFit Garra. It's a 8 position in Popularity Rating for companies in Sports/recreation/activities category in Guarulhos

4358 FB users likes CrossFit Garra, set it to 7 position in Likes Rating for Guarulhos in Sports/recreation/activities category

•• Frozen Food•• Encerraremos os pedidos da próxima semana Não deixe para última hora e faça o seu pedido. Monte a sua alimentação conforme às suas necessidades 😉😉 Cardápio completamente adaptado Aproveitem 😋😋😋 Agora é a hora de conquistar a saúde e o corpo que vc quer ter no verão 💪💪💪💪 (11)949870647

Published Graziella Uliana Corga Nantes on 2016-05-11 17:35:01 GMT

Somos a Elite do Fitness Agende sua aula experimental pelo tel : 49670670 ou por email : contato@crossfitgarra.com #crossfit #garra #garracrossfit #guarulhos #crossfitguarulhos #guarulhoscrossfit #nutricao #paleo #revistacf #myboxmag #crossfitbrasil #sougarra #amrap #wod #reebok #cfbroficial

Published CrossFit Garra on 2016-05-09 22:29:53 GMT

"Seja Mais Forte Que Suas Desculpas" Agende sua aula experimental pelo tel : 49670670 ou por email : contato@crossfitgarra.com #crossfit #garra #garracrossfit #guarulhos #crossfitguarulhos #guarulhoscrossfit #nutricao #paleo #revistacf #myboxmag #crossfitbrasil #sougarra #amrap #wod #reebok #cfbroficial

Published CrossFit Garra on 2016-05-05 14:04:04 GMT

Fiquem Ligado. Somente com Check In é possível fazer as aulas. Estamos sempre buscando qualidade nas aulas, e você faz parte para que isso aconteça. Baixe no Google Play ou App Store : CrossFit Garra .

Published CrossFit Garra on 2016-05-04 13:10:04 GMT

3. 2. 1 ... Bora lá Agende sua aula experimental pelo tel : 49670670 ou por email : contato@crossfitgarra.com #crossfit #garra #garracrossfit #guarulhos #crossfitguarulhos #guarulhoscrossfit #nutricao #paleo #revistacf #myboxmag #crossfitbrasil #sougarra #amrap #wod #reebok #cfbroficial

Published CrossFit Garra on 2016-05-03 22:20:01 GMT

Aula das 18. Qual a sua Desculpa para o frio ? Agende sua aula experimental pelo tel : 49670670 ou por email : contato@crossfitgarra.com #crossfit #garra #garracrossfit #guarulhos #crossfitguarulhos #guarulhoscrossfit #nutricao #paleo #revistacf #myboxmag #crossfitbrasil #sougarra #amrap #wod #reebok #cfbroficial

Published CrossFit Garra on 2016-05-03 00:12:13 GMT

Fique Ligado. Importância da entrega dos Atestados. Já entregou o seu ?

Published CrossFit Garra on 2016-05-02 00:59:29 GMT

Aplicação de DEA . Head coach Bruno e Aluno Leandro Romano praticando a aplicação do DEA. #crossfit #garra #garracrossfit #guarulhos #crossfitguarulhos #guarulhoscrossfit #nutricao #paleo #revistacf #myboxmag #crossfitbrasil #sougarra #amrap #wod #reebok #cfbroficial #torneiocrossfitverao

Published CrossFit Garra on 2016-04-30 15:04:31 GMT

Dia de Treinamento. Primeiro Socorros. Você está preparado a atender alguém em emergência ?

Published CrossFit Garra on 2016-04-30 13:18:41 GMT

Bom dia. Hoje é dia de treinamento de Primeiros Socorros. Estamos sempre buscando o melhor .

Published CrossFit Garra on 2016-04-30 11:13:08 GMT

ULTIMAS VAGAS. Treinamento Pré-Hospitalar (Modalidade Primeiros Socorros) com Capacitação para uso do DEA. Data : 30 de Abril (SÁBADO) Local : Crossfit Garra Duração : 8 Horas Horário : 8h30min as 17h30min Currículo do Treinamento será : • OCORRÊNCIAS NÃO TRAUMÁTICAS • PARADA CARDIORRESPIRATÓRIA • RCP (Reanimação Cardiopulmonar) • CAPACITAÇÃO PARA USO DO DEA. • OVACE – Obstrução das Vias Aéreas por Corpo Estranho • DESMAIO, CONVULSÃO, DOR NO PEITO NÃO TRAUMÁTICA, AVC/AVE • HEMORRAGIA EXTERNA + FERIMENTOS DIVERSOS • CONFECÇÃO DE CURATIVOS • LESÕES OSTEARTICULARES + IMOBILIZAÇÕES ASPECTOS LEGAIS: O treinamento está de acordo com a NBR 14276/06 da ABNT e com diversos artigos da CLT, CIPAS, NRs, PCMSO CERTIFICAÇÃO: Os alunos juntamente com a contratante, serão certificados pela TS – TREINAMENTO E SERVIÇO LTDA.

Published CrossFit Garra on 2016-04-27 13:25:17 GMT

Aulas das 18h . Vem ser Garra. Agende sua aula experimental pelo tel 11 4967 0670 ou email contato@crossfitgarra.com #crossfit #garra #garracrossfit #guarulhos #crossfitguarulhos #guarulhoscrossfit #nutricao #paleo #revistacf #myboxmag #crossfitbrasil #sougarra #amrap #wod #reebok #cfbroficial #torneiocrossfitverao

Published CrossFit Garra on 2016-04-26 22:37:43 GMT

Segunda a todo Vapor Vem ser Garra. Agende sua aula experimental pelo tel 11 4967 0670 ou email contato@crossfitgarra.com #crossfit #garra #garracrossfit #guarulhos #crossfitguarulhos #guarulhoscrossfit #nutricao #paleo #revistacf #myboxmag #crossfitbrasil #sougarra #amrap #wod #reebok #cfbroficial #torneiocrossfitverao

Published CrossFit Garra on 2016-04-25 22:21:34 GMT

Sempre existe a primeira vez na vida. Hulck , a vez a sua. Cada curtida 1 burpee

Published CrossFit Garra on 2016-04-18 20:24:22 GMT

FIQUE LIGADO.

Published CrossFit Garra on 2016-04-18 00:49:26 GMT

Pode pá 😂

Published Dival Capistrano da Cruz on 2016-04-15 22:54:24 GMT

Espaço para a Criançada. Enquanto o Pai ou Mãe treina, os filhos ficam se divertindo em nosso espaço Kids. O duro e ir embora depois. Sem Desculpas agora. Vem ser Garra. Agende sua aula experimental pelo telefone : 49670670.

Published CrossFit Garra on 2016-04-13 21:56:58 GMT

Essa galera curte um burpee. Kaue Li e Romano. Dalhe Burpee

Published CrossFit Garra on 2016-04-12 23:23:09 GMT

Ta Fácil ! Treino das 18 horas. Vem ser Garra. Agende sua aula experimental pelo telefone : 49670670

Published CrossFit Garra on 2016-04-12 22:24:55 GMT

Guilherme, mais uma vez . Burpee nele.

Published CrossFit Garra on 2016-04-12 00:14:13 GMT

Sente o Clima da Aula das 18 h Vem ser Garra Também. Agende sua Aula.

Published CrossFit Garra on 2016-04-11 22:06:54 GMT

A festa dos burpees e pr vc thiago. Curtam a vontade

Published CrossFit Garra on 2016-04-05 00:21:59 GMT

Treinamento Pré-Hospitalar (Modalidade Primeiros Socorros) com Capacitação para uso do DEA. Data : 30 de Abril (SÁBADO) Local : Crossfit Garra Duração : 8 Horas Horário : 8h30min as 17h30min Currículo do Treinamento será : • OCORRÊNCIAS NÃO TRAUMÁTICAS • PARADA CARDIORRESPIRATÓRIA • RCP (Reanimação Cardiopulmonar) • CAPACITAÇÃO PARA USO DO DEA. • OVACE – Obstrução das Vias Aéreas por Corpo Estranho • DESMAIO, CONVULSÃO, DOR NO PEITO NÃO TRAUMÁTICA, AVC/AVE • HEMORRAGIA EXTERNA + FERIMENTOS DIVERSOS • CONFECÇÃO DE CURATIVOS • LESÕES OSTEARTICULARES + IMOBILIZAÇÕES ASPECTOS LEGAIS: O treinamento está de acordo com a NBR 14276/06 da ABNT e com diversos artigos da CLT, CIPAS, NRs, PCMSO CERTIFICAÇÃO: Os alunos juntamente com a contratante, serão certificados pela TS – TREINAMENTO E SERVIÇO LTDA.

Published CrossFit Garra on 2016-03-31 19:54:00 GMT

E mais um open chega ao final... É sempre bom nos avaliarmos depois de 5 semanas de wods desafiadores com movimentos e cargas que talvez nunca tínhamos conseguido executar, uma atmosfera totalmente diferente, mesmo realizando o wod no mesmo box, com os mesmos equipamentos que já estávamos acostumados. Mas o open é diferente, é o momento de você ver se deu certo todo o seu treinamento, horas e dias que abdicamos da vida social e com a família para treinar, então não é apenas mais um wod e sim o WOD. Daquele que no fim você termina no chão sem ar, procurando a posição mais confortável e sim isso não é para qualquer um, tem que estar treinado, focado para se envolver em uma competição assim, afinal é você contra você mesmo, não há tempo para eu não consigo, não vou tentar ou vou desistir É ir e pronto FAÇA SEU MELHOR, afinal é para isso que treinamos para sermos melhores a cada dia. Parabéns à todos nossos atletas, saibam que vocês são motivo de orgulho e inspiração para nossos outros atletas para participarem no próximo ano. Infelizmente nem todos puderam terminar, outros esqueceram de postar o resultado, mas isso serve de aprendizado, porque como na vida o campeonato não terá dó de você. Parabéns também aos outros atletas da Crossfit Proteus e GRU que participaram e contribuíram para o crescimento do esporte em nossa cidade.

Published CrossFit Garra on 2016-03-29 03:13:57 GMT

FIQUEM LIGADOS ! Para aqueles que estão no OPEN, teremos 1 horário no dia 26 para a validação do OPEN. Caso contrario, a validação será feita na Segunda.