Personal training: specialisatie medisch fitness en core stability training. Doelgericht en betrokken. Groepslessen in eigen beheer en zzp: Pilates, aerobics, steps, bodyshape, zwemles Massage
De facebookpagina voor de gehele damesafdeling van KFC in Koog aan de Zaan. Foto's, nieuwtjes, uitjes en informatie over de Dames 1 & 2 en de 35+ 1 & 2.
Voorlopig zijn er de volgende lesmomenten: - ma 19.30, di 9.00 en do 19.30 uur. Neem voor details contact met mij op. Wandelbootcamps = stevig door wandelen & oefeningen doen. Kortom zweten voor ieder niveau!
Het beoefenen van Traditionele Kung Fu, Tai Chi en Chinese Leeuwendans