Fit Life Academia

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Fit Life Academia a sua melhor forma!


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Description

Abrimos de segunda a sexta de 6:00hs as 22:00hs e aos sábados das 9 as 12:00hs Temos avaliação fisica!

General Info

Os benefícios do exercício físico para a saúde Os exercícios físicos feitos regularmente são uma das coisas mais importantes que você pode fazer para a sua saúde. Exercício físico ajuda a: * Controlar o peso e obter emagrecimento caso necessário. * Diminuir o risco de doenças cardiovasculares. * Reduzir o risco de diabetes tipo 2 e síndrome metabólica. * Diminuir o risco de alguns tipos de câncer. * Fortalecer os ossos e músculos. * Melhorar a saúde mental e humor. * Melhorar a capacidade de realizar atividades cotidianas e prevenir quedas em pessoas idosas. * Aumentar a chances de viver mais.

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