Fitnessstudio Alte Scheune

at Theodor-Körner-Straße 6, Rostock, 18106 Germany

Wir sind wie wir sind und alle die bei uns sind, die lieben es so wie es ist. Sport ist kein Sonderangebot im Supermarkt sondern ein Teil deines Lebens, wenn du was erreichen möchtest. Liebe und lebe dein Sport und du kannst alles erreichen. Sport frei.....................


Fitnessstudio Alte Scheune
Theodor-Körner-Straße 6
Rostock 18106
Germany
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P: 01724766741
Website
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Opening time

  • Mondays: 10:00- 21:00
  • Tuesdays: 10:00- 21:00
  • Wednesdays: 10:00- 21:00
  • Thursdays: 10:00- 21:00
  • Fridays: 10:00- 21:00
  • Saturdays: 15:00- 18:00

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Ihr trainiert hart und achtet auf eure Ernährung. Eure Figur lässt dennoch zu wünschen übrig. Ein Grund dafür : IHR ÜBERSPRINGT DIE BASICS Viele Sportsfreunde meinen, vor allem Übungen für nur einen Muskel, so genannte Isolationsübungen wie Leg extensions oder Bizeps Curls, bringen Ihre Muskeln zum Wachsen. Aber Basic-Übungen wie Kniebeugen oder Bankdrücken, die viele Muskelgruppen gleichzeitig fordern, setzen den Körper stärker unter Stress. Der größere Stress bewirkt einen höheren Ausstoß an Wachstumshormonen. Natürlich braucht man Abwechslung, aber vergesst nicht die Basic-Übungen.

Published on 2013-04-21 13:07:05 GMT

Zitat „Vor allem wegen der Seele ist es nötig, den Körper zu üben, und gerade das ist es, was unsere Klugschwätzer nicht einsehen wollen.“ Jean-Jacques Rousseau (1712-78)

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