Mindful coach eric ten bras

at Koningsweg 21, 's-Hertogenbosch , 5211BE Netherlands

1. Health/Beauty

Mindful coachen, individueel en groepen.

Description

Heb je situaties in je leven waar je niet mee om kunt gaan? Blijft het verleden je achtervolgen. Ervaar je stress,of zit je gewoon niet lekker in je vel! Kortom heb je het idee dat het leven jou leeft in plaats van andersom? Dan wil ik je graag technieken leren zodat je op eigen kracht,positiever, bewuster en sterker jouw pad in het leven verder kunt bewandelen. Kort wat is Mindfulness Mindfullness is een aandachtstraining. Deze van oorsprong boeddhistische techniek leert je om meer rust, focus en balans te ervaren. In alle beschrijvingen over Mindfulness komen aandacht en een houding van een niet beoordelende acceptatie terug. Met andere woorden: aandacht schenken aan wat zich voordoet van moment tot moment, zonder oordelen. Bewust en aandachtig leven maakt je leven interessanter, levendiger en completer. Het geheim ligt in het met mildheid leren kijken naar de capriolen van je geest en deze te leren (her)kennen en te beseffen dat je kunt kiezen door er al dan niet op in te gaan. Je leert zorgzaam te zijn voor jezelf en daarmee ook voor anderen. Onderzoek op het gebied van neurobiologie en hersenonderzoek geeft een duidelijke relatie aan tussen het beoefenen van mindfulness en het beleven van positieve emoties wat resulteert in verbeterde concentratie en een mentaal en fysiek welzijn. Ook maak ik gebruik van MBCT(mindfulness based cognitieve therapie) en MBSR(mindfulness based stress reduction) Wie ben ik Ik ben Eric. Begonnen als modevormgever en stylist, voelde ik twee jaar geleden dat mijn bestemming elders naar toe leidde. Ik heb toen de beslissing genomen om het roer 180 graden om te gooien en ben de opleiding mindfulness coachen gaan volgen. De mensen die ik heb leren kennen, het boeddhisme en de mediatie hebben mij zo veel gebracht dat ik het nu met anderen wil delen als mindfulness coach.En nee mindfulness is niet zweverig,Integendeel. Het is voor mij een hele concrete aandachtstraining die mij helpt van het leven optimaal te genieten. Ik werk zowel individueel als in groepen. Kom je alleen dan kunnen we samen meer specifiek ingaan op jouw individuele situatie. In de groep profiteer je vooral van de groepsdynamica . Luisteren naar elkaar verbindt, inspireert en bundelt de energie. Wat voor jou het beste werkt bepalen we samen.

Company Rating

88 FB users likes Mindful coach eric ten bras, set it to 32 position in Likes Rating for 's-Hertogenbosch in Health/Beauty category

Summary

Mindful coach eric ten bras is 's-Hertogenbosch based place and this enity listed in Health/Beauty category. Located at Koningsweg 21 5211BE. Contact phone number of Mindful coach eric ten bras: 0611624422