Morten Landal - Personlig Træning

at Adelgade 5, København , 1305

Skarp personlig træner med højt energiniveau. Calisthenics, Træningsplanlægning, Kropsholdning, Vægtløftning, Genoptræning, vægttab mm.


Morten Landal - Personlig Træning
Adelgade 5
København 1305
Denmark
Contact Phone
P: ---
Website
http://Calisthenics.dk

Description

Hvem er jeg? Mit navn er Morten Landal og jeg er 22 år. Igennem mit liv har jeg stødt ind i rigtig mange udfordringer, og altid taget dem med hovedet højt. Og træning har medvirket 100% til at jeg er stressfri, sund og glad. Siden sidste år har jeg trænet folk i Calisthenics, igennem mit træningshold Copenhagen Calisthenics. Jeg elsker personligt resultater, men det gik hurtigt op for mig at jeg fik en langt større glæde ved at se andre folk få resultater og jeg havde med virket til det! SÅ derfor blev jeg nød til at blive Personlig Træner. Jeg er meget professionel, og elsker at hjælpe personer med, at ligge et mål, og derefter se personen løbe over målstregen. Uddannelse og erfarring: Jeg er uddannet Fitnessinstruktør & Personlig træner på Atwork skolen. Jeg er selvudlært inden for Calisthenics(Funktionelt træning) og har trænet mange folk i det, det seneste år. Jeg har lært de fleste tricks igennem praksis, og studier. Dette betyder at jeg kender opskriften, samt ved hvad det kræver at nå til disse resultater. Jeg er meget grundig, frisk, fleksibel og sulten efter resultater. Træning med mig, kan være udfordrende og hårdt, men samtidig rigtigt sjovt. Hvorfor vælge mig som personlig træner? Jeg er meget motiverende, glad, og går meget i dybden omkring din kropsholdning for at sikre at din krop fungerer optimalt og jeg har en viljestyrke, der ville noget! Jeg kender ikke til ordet give op og dets betydning. Jeg er overbevist om at funktionel træning samt calisthenics er det bedste for krop og sjæl, da denne træningsform kræver balance, koordination, kondition, udholdenhed og muskelstyrke i et træningspas. Jeg har opskriften, motivationen og de faglige kompetencer, du kommer med ønsket om at ændre dig og din livsstil og i fælleskab opnår vi det bedste resultat. Hvordan foregår personlig træning? Personlig træning foregår i fitnessdk i Adelgade 1305 kbh k. Ved den første konsultation, laver jeg en grundig screening af din krop, for at finde ud af hvordan din kropsholdning er, for at undersøge om du eventuelt har nogle gamle skader, muskelsmerter mm. Det er især vigtigt for mig at finde ud af hvordan din kropsholdning er i forhold til fremadskudte skuldre nakke, krum ryg mm. for at jeg kan skræddersy en træningsplan til dig! Efterfølgende mødes vi med en skræddersyet træningsplan, hvor jeg fremlægger, hvad der er vigtigt for dig og din kropsholdning, i forhold til, hvilke øvelser der er de rigtige for dig. Calisthenics: Jeg har Specialiseret mig "Calisthenics" og sidste år grundlagde jeg Copenhagen Calisthenics. Calisthenics ¨ Er en træningsform hvor vi kun bruger vores egen kropsvægt som belastning. Det ville sige at hvis man skal træne bryst, så foregår det ved armbøjninger og rygtræning foregår f.eks. ved pull ups. Men det er ikke så simpelt som det lyder, der er nemlig så mange variationer af de forskellige øvelser, at jeg selv stadig bliver overrasket. Grunden til jeg fortrækker Calisthenics er på grund af udviklingen, der følger med. Du bliver naturligt markeret af sporten, fordi vi træner med høj puls og det er en meget styrkebetonet sport, da vi bruger de hurtige eksplosive muskelfibre. Samtidig med at du bliver stærkere, så bliver du også bedre i forhold til nye tricks. Man bliver hele tiden bedre og bedre og den eneste konkurrence er dig selv.

Company Rating

564 FB users likes Morten Landal - Personlig Træning, set it to 24 position in Likes Rating for København, Denmark in Health/beauty category

Hej alle! i løbet af sidst på ugen, og starten af næste uge ville min side være oppe og kører! Håber på at i ville støtte op om min drøm om at blive en af danmarks førende inden for personlig træning! Mvh. Morten Landal.

!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->