RBS Fitness

at Grande São Paulo, São Paulo Brazil

Página oficial de Rennan Bechelli dos Santos - Personal Trainer / Avaliador Físico e Consultor de treinos Online


RBS Fitness
Grande São Paulo
São Paulo
Brazil
Contact Phone
P: ---
Website
-

Description

Formado em Ed.Física na FEFISA em 2009 e Pós Graduando em Personal Trainer na FMU 2014. Atendimento em qualquer lugar da Grande São Paulo. Contato: rennanbechelli@gmail.com

Company Rating

4196 FB users likes RBS Fitness, set it to 2 position in Likes Rating for São Paulo, Brazil in Health/medical/pharmacy category

Chegou a minha vez. Dizem que nesta vida você deve experimentar o máximo de experiências que puder para melhorar como ser humano. Desta vez escolhi me empenhar 100% no exercício físico e mudar radicalmente meu estilo de vida. Hoje, com minhas aulas e meu dia a dia, consigo treinar no máximo 3x por semana e quase nunca consigo fazer minhas refeições de forma correta (3 em 3hs balanceada) Então estudei, pensei, e resolvi que vou mudar meu corpo em 70 dias. As regras são simples: - 45-60min de atividade física todos os dias (sim, inclusive aos domingos) - Dieta restrita de refrigerante e bebida alcoólica, doces industriais, fastfood, fritruras e snacks (e acreditem que eu amo com todas as minhas forças todos eles). - Experimentar todo tipo de treino, forte ou fraco. Abrirei uma única exceção no casamento de um amigo dia 18/10/2014. Darei aulas abertas ao público com meus treinos aos sábados em parques do ABC, quando tiver data e locais definidos postarei aqui. E se você quer fazer o mesmo que eu, sim, eu posso te ajudar. Envie um email para rennanbechelli@gmail.com que conversaremos! Iniciei hoje, 08/09/2014, às 00:00 com 91,2Kg e 22% de gordura. Deseje-me força e se quiser, cola junto! #RBSfitness #Iwillchangemyself #myturn #mygoals #mychallenge #rbs70a

Published on 2014-09-08 16:29:10 GMT

Confira vídeos das minhas aulas no Instagram, além de fotos e imagens! @RBSfitness www.instagram.com/RBSfitness

Published on 2014-08-15 02:08:04 GMT

Ex Obesa, candidata a Miss São Paulo já chegou a pesar 95Kg! Mais um exemplo de dedicação e perseverança! https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10152610632643258&substory_index=0&id=152256848257

Published on 2014-08-07 17:59:01 GMT

"Não deseje que tenha sido mais fácil, deseje que tenha sido melhor. Não deseje por menos problemas, deseje mais habilidades. Não deseje menos desafios, deseje mais sabedoria." ( Jim Rohn ) Segundo turno, let's go!