Samsara yoga

at Musicalstraat 24, Almere-Buiten, 1323 VP Netherlands

Ik ben Alma Baaij, welkom op de facebookpagina van Samsara Yoga. Voor meer informatie: www.samsarayoga.nl


Samsara yoga
Musicalstraat 24
Almere-Buiten 1323 VP
Netherlands
Contact Phone
P: 06-83227878
Website

Description

Belangrijke aspecten bij yoga zijn adem, aandacht, gevoel, bewustwording en ervaring. Tijdens de oefening is er aandacht voor wat er zich in het lichaam afspeelt. De oefeningen worden in alle rust gedaan, je kan zo rustig uitproberen wat je grens is en wat je mogelijkheden zijn in de beweging. In de oefeningen ben je niet alleen bezig met je lichamelijke, maar ook je geestelijke gezondheid. Meditatie is een belangrijk onderdeel in de lessen. Meditatie staat voor het beoefenen van aandacht. Het beoefenen van aandacht betekend op een speciale manier oplettend zijn; bewust aanwezig zijn in het hier en nu, zonder te oordelen. Meditatie helpt ons bewust te worden van het automatische en onbewuste handelen. Meditatie heeft te maken met jezelf zijn En iets te weten te komen over, wie dat is. In de yoga op maat leert u minder gevangen te zijn in pijn, gedachten en gevoelens. U leert: - de betekenis van lichamelijk signalen te herkennen. - gevoelens en gedachten die u ondermijnen los te laten. - hoe u zichzelf kan ondersteunen met humor en mildheid.Yoga op maat wordt ook wel Aandacht training genoemd. Centraal in de lessen is het thema ‘aandacht’. Quantum Touch is een snelle en zeer effectieve helingmethode. Door een combinatie van focussen, specifieke ademhalingtechnieken, het verhogen van trillingfrequentie en lichaam- en bewustzijnstechnieken wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Door middel van Quantum Touch behandelingen nemen pijn en ontstekingen af en kan de energie weer doorstromen. Het meest spectaculaire van deze methode is de techniek waarbij botten en wervels als het ware weer op hun oorspronkelijke plaats “terug glijden”. Wonden genezen sneller; nek-, heup-, en knie- en beenklachten verdwijnen of worden minder.

How To Get to Samsara yoga

De mindfulness yoga wordt in "De Witte Steem" gegeven U vind De Witte Steen in de Muziekwijk op een bedrijven terreintje genaamd Felserplaats. De praktijk is bereikbaar met de bus (lijn 4), met de trein (vijf minuten lopen vanaf station Muziekwijk) en met de auto vanf de Hoge Ring in Almere (afslag 23, Felserplaats)

Opening time

  • Mondays: 19:00- 22:00
  • Tuesdays: 19:00- 22:00
  • Thursdays: 10:00- 11:30, 19:00- 22:00

General Info

Mindfulness Yoga Meditatie Quantum touch

Company Rating

1 Facebook users were in Samsara yoga. It's a 189 position in Popularity Rating for companies in Local business category in Almere

99 FB users likes Samsara yoga, set it to 59 position in Likes Rating for Almere in Local business category

Welkom op de nieuwe Facebookpagina van Samsara Yoga.

Published on 2014-05-25 00:04:45 GMT

Vandaag gaan de Mindfulness yoga lessen weer beginnen. Gewoon fijn om 1 keer in de week 1,5 uur alleen tijd voor jezelf te hebben. Te ontspannen en te leren voelen. Daardoor je eigen grenzen sneller op te merken.

Published on 2015-01-05 15:55:00 GMT

Wist je dat.... 1. Mensen per dag gemiddeld zo'n 40.000 gedachten verwerken. 2. Minimaal 70% van die gedachten negatief zijn of een alarmerende functie hebben. 3. We elke dag opnieuw nagenoeg dezelfde grammofoonplaat afspelen in ons hoofd. 4. We eerder denken in termen van wat we niet willen in plaats wat wij wel willen. 5. De gedachten die wij denken bepalen hoe wij ons voelen en hoe wij handelen. 6. De gedachten die wij denken een grote invloed hebben op onze gezondheid. 7. We niet zozeer overstuur raken door wat ons werkelijk overkomt, maar door onze gedachten over wat er gebeurt. 8. Hoe meer we proberen niet negatief te denken, hoe negatiever onze gedachten worden. 9. Wij niet onze gedachten zijn. 10. We zelf kunnen kiezen wat we denken.

Published on 2014-10-28 09:30:24 GMT

De vakantie is voorbij. Morgen beginnen de yogalessen weer.

Published on 2014-08-03 19:51:05 GMT

Maandag 30 juni is de laatste yoga lesdag. De hele maand juli is er geen les vanwege vakantie. De yoga lessen beginnen weer vanaf 4 augustus. Iedereen wens ik een hele fijne vakantie maand toe.

Published on 2014-06-22 10:09:53 GMT

Sinds kort geef ik ook AromaTouch massage met de essentiële oliën van doTERRA. De massage bevat 4 stappen. 1. stress vermindering 2. versterken van het immuunsysteem 3. ontstekingen in het lichaam verminderen 4. het verbeteren van de communicatie tussen weefsel en organen via het zenuwstelsel Voor elke van de bovengenoemde stappen worden 2 essentiële oliën gebruikt. Door de aromatische geuren die vrijkomen van de oliën merk je tijdens de massage dat het werkt voor lichaam en geest. Meer informatie kijk op mijn website www.samsarayoga.nl