Studio Synergik
at 4, Traverse Notre Dame, Aix-en-Provence , 13100 France
Charlotte Faillard - Authorized Pre-Trainer GYROTONIC® & Certified Trainer GYROKINESIS® 4,traverse notre dame 13100 Aix-en-Provence Tel: 06 99 52 83 07
Address and contacts of Studio Synergik
4, Traverse Notre Dame
Aix-en-Provence 13100
France Email
Description
Le premier studio à Aix en Provence! Basé sur une technique d’entraînement qui s’inspire des principes élémentaires du yoga, le gyrotonic vous propose une remise en forme efficace, très prisée Outre-Atlantique. La méthode Gyrotonic® permet d’étirer et de renforcer les muscles tout en stimulant les tissus conjonctifs, les tendons et les ligaments à l’intérieur et autour des articulations. On travaille ainsi non seulement les grands groupes musculaires (comme il est coutume dans les méthodes d’entraînement plus traditionnelles), mais également en profondeur, en fortifiant depuis les plus petits muscles internes jusqu’aux grands, plus visibles. Chaque exercice est synchronisé avec une respiration qui lui correspond, renforçant alors la coordination, l’endurance, la stimulation cardio-vasculaire et la régénération neuromusculaire. La méthode est caractérisée par des mouvements circulaires, en spirale et ondulatoires qui aident à accroître la capacité fonctionnelle de la colonne vertébrale. Ils contribuent à une sensibilisation sphérique et tridimensionnelle qui améliore considérablement l’équilibre. Texte inspiré de «The Art of Exercising and Beyond®» par Juliu Horvath GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® and GYROTONIC® & Logo are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
Opening time
- Tuesdays: 08:00- 21:00
- Wednesdays: 08:00- 21:00
- Thursdays: 08:00- 21:00
- Fridays: 08:00- 21:00
- Saturdays: 08:00- 18:00
Company Rating
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Summary
Studio Synergik is Aix-en-Provence based place and this enity listed in Sports & Recreation category. Located at 4, Traverse Notre Dame 13100. Contact phone number of Studio Synergik: 0699528307
Sports & Recreation category, Aix-en-Provence
rue Pierre de Coubertin Aix-en-Provence 13100 France
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33, Bd de la République Aix-en-Provence 13090 France
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