Workout Of The Week

at Metamorfosenallee 101, Arnhem, 6846DZ Netherlands

Trainen op Maat in een gezellige sfeer Individuele Training met meerdere mensen tegelijk Werken aan uw gezondheid Persoonlijke begeleiding


Workout Of The Week
Metamorfosenallee 101
Arnhem 6846DZ
Netherlands

Description

ToM Trainingen ToM betekent Training op Maat en is voor iedereen geschikt die op een verantwoorde manier wil sporten onder begeleiding. U sport individueel, tegelijk met anderen en er is altijd een begeleider aanwezig die u kan helpen. De training start met een gezamenlijke warming-up waarbij er veel aandacht is voor de kwaliteit van uitvoering van de basisbewegingen. De oefeningen bestaan uit rompstabiliteit oefeningen ( core-stability) en de zogenaamde "primal moves" te weten Push, Pull, Lunge, Squat, Bend en Twist. Deze basisbewegingen komen later terug in de "Workout of te Week" wat gebaseerd is op het circuitprincipe. De intensiteit zal worden aangepast op uw eigen niveau door middel van zwaardere op lichtere opties en de lengte van de pauzes. Elke week zullen we u verrassen met een nieuwe WOW-ervaring! Uiteraard is deelnemen aan de WOW geen verplichting en kunt u ook gewoon uw eigen persoonlijke schema volgen wat u samen met Wouter opstelt en evalueert.

Opening time

  • Tuesdays: 19:30- 22:00
  • Thursdays: 19:30- 22:00

Company Rating

1 Facebook users were in Workout Of The Week. It's a 16 position in Popularity Rating for companies in Sports venue category in Arnhem, Netherlands

30 FB users likes Workout Of The Week, set it to 18 position in Likes Rating for Arnhem, Netherlands in Sports venue category

Wist u dat u bij Fysio-Dynamiek ook een afspraak kunt maken voor een massage behandeling? Voor vragen kunt u mailen naar: wouter@fysio-dynamiek.nl Een gezond 2015!

Published on 2015-01-02 14:23:46 GMT

Trainingen in de Kerstvakantie Op 25 December en op 1 Januari zijn er geen trainingen. Dit i.v.m. Kerst en Nieuwjaarsdag. De dinsdagen in de vakantie; 23 December en 30 December zijn er wel trainingen!

Published on 2014-12-15 09:07:04 GMT

Yes! Workout of The Week heeft nu Facebook!