Workout Of The Week

at Metamorfosenallee 101, Arnhem , 6846DZ Netherlands

1. Sports Club

Trainen op Maat in een gezellige sfeer Individuele Training met meerdere mensen tegelijk Werken aan uw gezondheid Persoonlijke begeleiding

Description

ToM Trainingen ToM betekent Training op Maat en is voor iedereen geschikt die op een verantwoorde manier wil sporten onder begeleiding. U sport individueel, tegelijk met anderen en er is altijd een begeleider aanwezig die u kan helpen. De training start met een gezamenlijke warming-up waarbij er veel aandacht is voor de kwaliteit van uitvoering van de basisbewegingen. De oefeningen bestaan uit rompstabiliteit oefeningen ( core-stability) en de zogenaamde "primal moves" te weten Push, Pull, Lunge, Squat, Bend en Twist. Deze basisbewegingen komen later terug in de "Workout of te Week" wat gebaseerd is op het circuitprincipe. De intensiteit zal worden aangepast op uw eigen niveau door middel van zwaardere op lichtere opties en de lengte van de pauzes. Elke week zullen we u verrassen met een nieuwe WOW-ervaring! Uiteraard is deelnemen aan de WOW geen verplichting en kunt u ook gewoon uw eigen persoonlijke schema volgen wat u samen met Wouter opstelt en evalueert.

Opening time

• Tuesdays: 19:30- 22:00
• Thursdays: 19:30- 22:00

Company Rating

30 FB users likes Workout Of The Week, set it to 24 position in Likes Rating for Arnhem, Netherlands in Sports Venue & Stadium category

Summary

Workout Of The Week is Arnhem based place and this enity listed in Sports Club category. Located at Metamorfosenallee 101 6846DZ . Contact phone number of Workout Of The Week: 026-3612093