Yolo Pilates

at Rua Octávio Forghieri, 204, sala 44, Guarulhos, 07090070 Brazil

Pensando em proporcionar uma vida bem vivida...


Yolo Pilates
Rua Octávio Forghieri, 204, sala 44
Guarulhos , SP 07090070
Brazil
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Em tempos de acúmulo de tensão, um combinado que promete relaxar a região cervical, de ombros e escápulas! Pratique, relaxe...

Published Yolo Pilates on 2016-05-12 20:24:35 GMT

Pilates x Osteoporose A prática estimula produção de massa óssea, tratando e prevenindo quadros de osteoporose. https://www.facebook.com/RevistaPilates/photos/a.336863880564.349167.320618465564/10156944256605565/?type=3

Published Yolo Pilates on 2016-05-06 00:03:30 GMT

Durante a gestação, o corpo da mulher se modifica para receber e comportar o bebê em seu ventre. Algumas das queixas relatadas durante a gestação são de dores na região lombar e nos joelhos, inchaço nas pernas, cãimbras, cansaço e incontinência urinária. A prática do Método Pilates proporciona melhora desses desconfortos e torna a gestação muito mais prazerosa e tranquila. Os benefícios ainda se estendem para o momento em que o bebê nascer, trabalhando todos os grupos musculares e preparando o corpo para executar a nova rotina e função mãe. ❤️ O exercício sempre deve ser iniciado sob orientação médica e geralmente, é indicado a partir do terceiro mês.

Published Yolo Pilates on 2016-04-26 10:50:25 GMT

Pilates na reabilitação da hérnia de disco lombar. Relato de caso. https://www.facebook.com/RevistaPilates/posts/10156730582765565:0

Published Yolo Pilates on 2016-03-28 21:28:03 GMT

Ótimo pra finalizar, pra dores na cervical, ombros, torácica, lombar e toda cadeia posterior! Apoiado na parede, com os pés a frente do corpo, deslizar as mãos len-ta-men-te em direção aos joelhos. Relaxar bem a cervical e os ombros e, fazer movimentos circulares com os braços(10x). Subir len-ta-men-te, queixo colado no peito, imaginando apoiar vertebra por vertebra na parede.

Published Yolo Pilates on 2016-03-23 17:16:58 GMT

Incontinência urinária e Pilates. http://revistapilates.com.br/2016/03/21/estrategias-para-o-acionamento-do-assoalho-pelvico/?id_ad=6083&utm_source=Facebook&utm_medium=RP_LINK-20160328-08:02&utm_campaign=RP_LINK

Published Yolo Pilates on 2016-03-22 15:10:28 GMT

Side Sit Up 🙆🏻

Published Yolo Pilates on 2016-03-21 22:43:26 GMT

Vai Maria ... 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Published Yolo Pilates on 2016-03-17 21:27:18 GMT

Operação "vó de menino" 👶🏻💪🏻

Published Yolo Pilates on 2016-03-17 00:37:04 GMT

Endos praticando a Tree 🌳 #pilates #pilatesemfamília

Published Yolo Pilates on 2016-03-10 11:46:56 GMT

Bom Dia mulheres! 💐 #diainternacionaldamulher #quemamacuida #contracancerdemama #saúdedamulher #atividadefísica #qualidadedevida #felicidade #beyou #donasdarua #prevencao #ameseucorpo #amese

Published Yolo Pilates on 2016-03-08 10:44:19 GMT

Sugestões rápidas para amenizar as compensações do uso de smartphones mas também para todos que utilizam digitação na atividade ocupacional. http://revistapilates.com.br/2016/02/22/como-a-tecnologia-pode-afetar-nossa-saude-ii/

Published Yolo Pilates on 2016-03-07 00:05:54 GMT

Produção... #auriculoterapia

Published Yolo Pilates on 2016-03-04 20:12:32 GMT

Cefaléia tensional, quem nunca? http://g1.globo.com/sp/ribeirao-preto-franca/jornal-da-eptv/videos/t/edicoes/v/pesquisa-da-usp-identifica-exercicios-fisicos-que-diminuem-intensidade-da-enxaqueca/4848411/

Published Yolo Pilates on 2016-03-02 00:59:39 GMT

Alimente se bem, pratique atividade física e tenha boas noites de sono.

Published Yolo Pilates on 2016-02-29 00:34:45 GMT

Bom Dia #matpilates #extensãodecoluna #atividadefísicaaoarlivre #sundayfunday

Published Yolo Pilates on 2016-02-21 00:12:07 GMT

Pessoas cada vez mais jovens com quadros de dores, alterações metabólicas e crises de ansiedade. A solução é simples e não, não são medicações! #quemamasecuida #atividadefísica #pilates #auriculoterapia #relaxamento #alimentacaosaudavel #youonlyliveonce https://www.facebook.com/ssimplesmentebrasil/posts/821090391360974:0

Published Yolo Pilates on 2016-02-15 21:03:47 GMT

Nunca é tarde pra aderir a um movimento tão legal como esse. Pelos animais, pelas pessoas e pelo planeta! #segundasemcarne

Published Yolo Pilates on 2016-02-01 14:05:51 GMT

Casa de ferreiro, espeto de ferro mesmo! Colocando a mãe na linha...

Published Yolo Pilates on 2016-01-20 18:59:22 GMT

Variação do spine stretch forward com a bola. #terceiraidade #pilatesnaterceiraidade #prevençaodequedas #qualidadedevida

Published Yolo Pilates on 2016-01-18 20:28:09 GMT

E sextas feiras ❤️

Published Yolo Pilates on 2016-01-15 09:59:00 GMT

A mudança de hábitos e a participação ativa nos tratamentos, é fundamental para atingir seus obejtivos e obter resultados permanentes! 🙌🏻 #práticascorporais #alimentaçãosaudável

Published Yolo Pilates on 2016-01-07 16:31:56 GMT

Published Yolo Pilates on 2016-01-04 13:55:49 GMT

Ano Novo, ponto de vista novo! Praticas corporais reduzindo ou anulando o uso de medicação. #feliz2016 #pratiqueatividadefisica http://ciclovivo.com.br/noticia/medicos-trocam-remedios-por-aulas-de-surf-no-combate-a-doencas-cronicas/

Published Yolo Pilates on 2016-01-04 00:14:48 GMT

Preparações para entrega de presentes, Natal 2015! 😂 #projetonatal2015 #projetoverão2016 #proteçãoarticular #yolopilates #youonlyliveonce #qualidadedevida